Jak žít v letních měsících?
Míša
Pro zdraví je důležité, aby člověk respektoval zákonitosti jednotlivých ročních období a žil v souladu s nimi. V jedné z částí základního díla čínské medicíny, které bylo napsáno asi tak ve 27. stol. př.n.l. se píše:
Tři letní měsíce se nazývají "bujnost a nádhera“. Je to období, kdy všechno bují a krásní, čchi nebes se promíchává s čchi země, rostliny rozkvétají a jsou v plné síle. Lidé mají v létě chodit spávat později a vstávat časně zrána, a nesmí jim vadit, že dni jsou dlouhé a slunečné. V myslích nesmějí přechovávat hněv, jejich duševní nálada má odpovídat rozjásané letní atmosféře, aby i duch v nich rozkvétal a čchi mohla volně vystupovat z těla ven. Pozornost mají orientovat na venek a mají se zajímat o okolní svět. Toto odpovídá atmosféře letní čchi a takováto je cesta pěstování čchi v létě. Kdo se jí protiví, poškozuje si srdce, a na podzim se proto může stát, že bude churavět na horečnatá onemocnění. Jelikož si nevytvoří dostatečné podmínky pro shromažďování podzimní čchi, budou se nemoci opětovně vracet i v zimě.
SU-WEN
Krásné léto – ať vaše nálada skutečně odpovídá rozjásané letní atmosféře, jak dopuručují staré texty... ostatně – chráníte tím své zdraví!